然而,我的工作表明,如果情绪过于强烈,它们会使受训者处于一种惊奇的状态,从而减慢学习速度。 最有技巧 […]
相反,我们必须:定期锻炼,吃水果和蔬菜(每天至少五种,如果不是更多的话),限制红肉和冷盘的消费,戴上 […]